孕妇做孕妇瑜伽减肥吗

  女 | 0个月 2021-08-26 09:57:34 1人回复 来自

健康咨询描述: 孕妇做孕妇瑜伽减肥吗

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李丽娟 日照市中医医院   主治医师 2021-08-26 10:38:22
      你好,孕妇不可以做瑜伽减肥,因为在怀孕期间孕妇的体质比较特殊,如果做一些剧烈性的运动,这样会导致流产,平时可以通过合理的搭配饮食来进行适当的减肥,但每次吃完饭的时候,可以通过慢走的方式来减少脂肪的生成,在怀孕期间一定要多注意休息,保持充足的睡眠,平时不要熬夜。祝安康!