老年人骨质疏松症如何护理

健康咨询描述： 老年人骨质疏松症如何护理

专业回复

赵春朋 海城正骨医院   主任医师 2021-08-26 09:45:03
      对于这种情况，首先应该注意营养的补充。均衡膳食。平时要戒烟戒酒。避免喝浓茶，咖啡以及碳酸饮料等。需要补钙，多吃一些钙含量丰富的食物。可以适当的进行运动。经常去户外晒太阳。服用抗骨质疏松的药物治疗。
      

王岩威 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-08-26 10:03:42
      骨质疏松是中老年人常见的并发症，日常生活中要注意饮食可以多吃含钙高的食物，比如牛奶，豆制品，鱼类，虾类等等。老年人尽量不要过度的运动，由于身体骨头钙质流失，在轻微的碰撞或者挤压之后容易发生骨折的现象