有利于心血管的食物有什么？

健康咨询描述： 有利于心血管的食物有什么？

专业回复

宋洪伟 邹平市中医院   主治医师 2021-08-26 13:29:56
      在平时日常生活中心血管患者在饮食方面最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样对患者是有好处的，平时不建议吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物。
      

谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 2021-08-26 07:56:10
      对心血管益的食物有：香菇中有能降低有害胆固醇的香菇素，对能够有效地防止动脉粥样硬化；黑木耳能够降低血小板的聚集性，防止血栓的形成，降低血脂和胆固醇。花生中富含多种营养物质，能够起到维护心脑血管健康的作用。大蒜有一定的抗氧化、抗菌的作用。海生植物，能够降脂和预防动脉粥样硬化。