减肥期间可以吃洋葱吗

健康咨询描述： 减肥期间可以吃洋葱吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-26 05:25:29
      洋葱被称为“蔬菜之王”，有着极其丰富的营养。洋葱也是一种健康减肥佳品，它既能减肥，又能排毒，通过排毒达到减肥效果，是一种健康减肥的最佳食品。之所以能够达到减肥效果，是因为里面含有众多的矿物质，具有排除肝脏毒素的效果，能够提升抗氧化能力，有效改善便秘，刺激肠胃运动，兼具减肥的效果！