个子过矮，身高比同龄人矮太多

健康咨询描述： 个子太矮了，163cm想通过一些途径来增高，有什么办法吗，我现在还会长吗？

专业回复

韩文宁 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-08-26 08:43:36
      岁的男生身高一米六三，应该还是可以长的，因为男生发育要比女生发育的晚一些，一般是十六七岁之后还可以发育的，只要平时保证充足的睡眠，合理的饮食，多锻炼，应该是没问题的。
      

张富义 赣州市人民医院   主治医师 2021-08-26 08:43:52
      根据你的描述，这种情况考虑不好确定，主要是看你的身高和标准值差多少，而不是去跟别人比。建议可以及时补充钙剂，一般孩子身高与遗传有很大的关系，可以加强营养，必要时去医院详检看看，避免偏食较好。
      

齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 2021-08-26 08:39:55
      根据你的情况分析。建议你拍一个x线片，看看骨骼线的闭合情况，如果没有闭合，肯定是会长高的，但是身高跟遗传的关系占到70%左右，其次是用药和运动。如果股沟线闭合，那么就没有长高的空间了。
      
      以上是对“个子过矮，身高比同龄人矮太多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周晓雪 太原市第九人民医院   副主任医师 2021-08-26 08:44:22
      你好，你现在16岁，身高163厘米想长高个子，最好能去医院空腹抽血查个微量元素，血钙低可以口服钙剂以及维生素ad，后者可以促进钙的吸收，饮食注意粮食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，早睡早起，加强锻炼
      

孙雪明 潍坊市益都中心医院   主治医师 2021-08-26 08:42:27
      这个身高也不属于偏矮的，也是属于正常身高，如果是骨龄没有闭合，这个身高还是能够增长一些的，平时多吃一些含钙量高的食物，比如每天可以喝点牛奶，吃点虾仁，再参加一些体育锻炼来促进身高的增长。