运动可以减肚子上的赘肉吗

健康咨询描述： 运动可以减肚子上的赘肉吗

专业回复

朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 2021-08-25 18:35:13
      经常坚持运动的话，可以减腹部的赘肉，除了运动饮食也要控制好，食物以蒸煮为主，少放油盐，通过运动合理的膳食减肥，也是需要长期坚持的，可以达到一个有效健康减肥的目的