对于婴儿补钙，要如何补？

健康咨询描述： 对于婴儿补钙，要如何补？

专业回复

李飞 赣州市人民医院   主治医师 2021-08-25 17:19:47
      婴儿补钙可通过以下几种方式：1.增加日晒，保证每天1-2个小时以上的阳光照射；2.口服钙剂，避免钙剂与牛奶同服；3.补充维生素D等。另外，需要注意的是，补钙不宜过量，因为钙摄入过多会影响同为二价阳离子的铁、锌、镁等元素的吸收，还可能会与肠道中的脂肪酸结合形成皂钙，引发便秘。