薏仁红豆水可以减肥吗

健康咨询描述： 薏仁红豆水可以减肥吗

专业回复

王丽 萍乡市第二人民医院   主治医师 2021-08-25 14:45:23
      可以的
      薏仁红豆水可以起到减肥的作用。薏仁具有利水消肿，健脾祛湿，有利尿的作用。红豆有健脾胃，去除体内湿气的作用。减肥期间的患者服用薏仁红豆汤可以消耗体内多余的热量，可以消耗体内多余的脂肪，减少肥胖的发生。减肥期间的患者在用饮食调理的同时，患者应注意配合锻炼，多做有氧运动