脑溢血和高血压应该吃什么

健康咨询描述： 脑溢血和高血压应该吃什么

专业回复

吴娜 吉林市人民医院   副主任医师 2021-08-25 14:04:30
      高血压脑出血的患者考虑由于高血压导致动脉硬化，进而出现脑出血。所以建议病人吃些能够降低血压，对抗动脉硬化的食物，临床上的首选的是芹菜，因为芹菜富含纤维，有积极的降压作用，同时含有丰富的叶酸或者维生素B12，能够软化血管，对抗动脉粥样硬化。建议病人多吃萝卜、白菜，因为新鲜的蔬菜、水果里含有叶酸等，能够降低血清同型半胱氨酸，对于脑卒中的预防有很好的疗效。同时建议病人要低盐、低脂饮食，因为高盐、高脂都能够加重动脉硬化，导致病人再次发生脑出血等。对于高血压脑出血的病人，建议先低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以芹菜、萝卜、白菜、洋葱等食物为主。