常喝荷叶水可以减肥吗

健康咨询描述： 常喝荷叶水可以减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-24 20:11:48
      指导意见：
      喝荷叶水减肥的效果会比较差一些。建议你近段时间要多吃些新鲜蔬菜，尽量少吃些主食，饭后出去运动，可以适当的跑跑步或者是这个瑜伽等运动长时间也是可以达到瘦身的效果。