骨质疏松晒太阳怎么晒

健康咨询描述： 骨质疏松晒太阳怎么晒

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岳光 邹平市中医院   主治医师 2021-08-24 18:22:10
      骨质疏松可以适当的晒太阳，可以促进钙质的吸收，可以帮助病情的改善，比如可以在九点钟到十点钟晒一个小时，下午五点钟到六点钟。平常要注意多吃一些富含维生素和矿物质的食物。