吃膳食纤维可以减肥吗

健康咨询描述： 吃膳食纤维可以减肥吗

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:35:25
      指导意见：
      膳食纤维粉主要就是一些蔬菜和水果的提取物，是有利于减肥的，减肥期间可以适当的进行应用，可以起到润肠通便的作用，有利于促进大便的排出，促进体重的下降，但是并不能单纯的通过膳食纤维粉达到比较好的减肥效果。