阿胶红糖姜茶可以减肥吗？

健康咨询描述： 阿胶红糖姜茶可以减肥吗？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:25:29
      应该说阿胶红糖姜茶不能减肥。红糖是含有热量的食物，所以会升高血糖。减肥主要是控制碳水化合物，蛋白质和食物的摄入。同时还要合理的运动，这样才能把体重减轻。