孕妇怎样减肥合适

健康咨询描述： 孕妇怎样减肥合适

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-24 11:53:32
      可以在怀孕期间注意饮食方面的搭配，多以新鲜的水果和蔬菜为主，补充体内所需的营养和维生素，尽量多吃含有丰富蛋白质的东西，都有利于身体的健康，平衡自己的营养可以适当运动！