减肥杂粮稀饭早餐可以吃吗

健康咨询描述： 减肥杂粮稀饭早餐可以吃吗

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-14 15:50:28
      减肥期间，早餐尽量吃一些蛋类，全麦面包，小米南瓜粥是可以的，尽量不要吃稀饭，要注意减肥过程中营养物质的合理均衡，配合适当的运动效果会更加明显