糖尿病人可吃什么食物

健康咨询描述： 糖尿病人可吃什么食物

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王淑艳 烟台毓璜顶医院   主任医师 2021-08-24 06:45:16
      糖尿病患者，平时应该采取以谷类食物为主，高膳食纤维摄入，低盐低糖低脂肪摄入的饮食习惯。主食包括大米，面粉以及各种杂粮，其中全谷物杂豆类应该占主食摄入量的1/3，每日各种绿叶蔬菜500克以上，常吃鱼禽，畜类肉，减少肥肉摄入，适当吃奶蛋，足量饮用白开水，可适量饮用淡茶或咖啡。