如何预防脑出血

健康咨询描述： 如何预防脑出血

专业回复

安春贺 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-08-23 23:03:04
      避免情绪激动，保持大便通畅。控制危险因素：包括调控血压，防止血压过高导致脑出血，而改善血管弹性，避免血管硬化容易破裂出血，可预防脑出血。还有就是控制好情绪，避免情绪波动引起脑出血。
      

谢锋艺 晋江市中医院   主治医师 2021-08-23 22:57:03
      脑出血的预防：
      1.锻炼、控制压力、保持健康的体重都有助于控制高血压。
      2.降低饮食中的胆固醇和脂肪含量。
      3.戒烟、忌酒，注意营养物质的摄入。
      4.避免过度肥胖，适当运动。
      5.如患有糖尿病或是高血脂等其它慢性基础疾病，要注意控制，并预防便秘。