减肥怎样减

  保密 | 0个月 2021-08-23 17:42:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥怎样减

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王文彬 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-23 17:48:32
      减肥一定要选择科学健康的减肥方式进行减肥,这样的话才不容易反弹,而且也对身体健康没有影响,建议每天要坚持运动,另外一定要控制饮食的量,尤其晚餐的时候尽量少吃或不吃主食,多吃蔬果类的食物。