如何防止感冒？？

健康咨询描述： 如何防止感冒？？

专业回复

耿璇 晋中市第一人民医院   主治医师 2021-08-23 15:45:06
      指导意见：
      提高身体的抵抗能力，养成良好的生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复；多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强营养，进食一些富含蛋白的食物，使抵抗力得到提高；感冒流行的季节尽量不去人群聚集的地方，防止感冒病毒的感染。