女性喝绿茶可以减肥吗

健康咨询描述： 女性喝绿茶可以减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-08-23 13:53:10
      绿茶当中含有丰富的维生素、矿物质，可以促进体内脂类的代谢，是有利于减肥的生活方式，可以代替不合理的饮料。对于减肥的人，适当的喝绿茶是非常有好处的。想要减肥的话不能单纯的依靠喝绿茶，还应该控制饮食，同时还要坚持适当的体育锻炼。