哮喘老人便秘吃什么

健康咨询描述： 哮喘老人便秘吃什么

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刘海燕 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-08-23 10:48:17
      老年人应该多吃粗纤维的粮食和蔬菜瓜果，多饮水，尤其是每日晨起或饭前一杯温开水。可有效的预防便秘。水果这块主要以香蕉为主，苹果梨等可以喝点蜂蜜麻油，有助于排便，建议多吃蔬菜，粗纤维食物生活规律，避免熬夜劳累，少吃辛辣激食物。