海带丝绿豆汤可以减肥吗

健康咨询描述： 海带丝绿豆汤可以减肥吗

专业回复

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-08-23 09:54:11
      指导意见：
      海带绿豆汤能减肥。绿豆含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，热量低、脂肪含量少，进食后能增加饱腹感，还能清热解毒、利尿，有助于毒素垃圾的及时排泄；海带热量低、含碘高，能促进新陈代谢，加速血液循环，与绿豆一起熬汤饮用减肥瘦身的效果更佳。