测骨密度骨质疏松吃什么

健康咨询描述： 测骨密度骨质疏松吃什么

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2021-08-23 08:13:05
      建议可以补充钙剂和维生素D，平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，奶制品，天气好的时候要多晒晒太阳，促进钙的吸收，每天要适当的运动提高身体素质。