人体缺乏什么元素会导致骨质疏松

健康咨询描述： 人体缺乏什么元素会导致骨质疏松

专业回复

李鹏伟 黑龙江省森工总医院   主治医师 2021-08-22 21:16:24
      指导意见：
      主要是由于体内钾、钙质丢失引起的症状。临床上建议患者常规补充钙质，平时多吃含钙的食物，如牛奶含有蛋白质、肉类、牛肉、猪肉、虾皮等食物，多吃新鲜果蔬、奶制品、豆制品，多吃粗粮，平常多参加体育锻炼、晒太阳，注意休息，按时到医院做复查。