鱼虾中都含有哪些营养物质呢？

健康咨询描述： 鱼虾中都含有哪些营养物质呢？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-08-22 17:44:13
      鱼和虾里面都有丰富的蛋白质，维生素以及钙磷铁等矿物质，还有碳水化合物脂肪长大，适量的吃一些虾和鱼，能够补充钙质，还可以增强人体的免疫球蛋白活性。