魔芋面真的可以减肥吗

健康咨询描述： 魔芋面真的可以减肥吗

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:35:24
      指导意见：
      魔芋面属于粗粮，它的热量非常低，吃魔芋面会有很强的饱腹感，从而对减肥起到一定的作用。但是并不建议将魔芋面儿当主食，因为魔芋面中缺乏糖类、蛋白质和脂肪等重要营养素，如果长期的吃，很容易出现营养不良。