减肥期间洋葱可以吃吗

健康咨询描述： 减肥期间洋葱可以吃吗

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-22 14:24:54
      病情分析：
      洋葱能帮助燃烧身体中多余的脂肪，防止脂肪堆积，而且洋葱中含有丰富的食物纤维,能帮助大肠的蠕动。洋葱中所含的硫化物可以促进肠蠕动，同时富含可溶性食纤维，可刺激肠道运动，有效改善便秘。
      指导意见：