有没有什么可以有效美白的方法啊

健康咨询描述： 有没有什么可以有效美白的方法啊

专业回复

苗彦国 聊城市中医医院   主治医师 2021-08-22 11:25:35
      想要美白，首先应该避免阳光照射，保证充足的睡眠，保证每天充分的水分摄入，可以口服一些维生素c帮助皮肤美白，也可以多吃一些含维生素c的水果和蔬菜，也可以通过美白针的注射来使自己美白。