生完孩子多长时间可以运动

  女 | 32岁 2021-08-22 10:11:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 二月份生完宝宝,是多长时间可以参加运动,例如羽毛球跑步什么的?是得一年后才可以吗?

专业回复

王奇 滨州市中心医院   主治医师 2021-08-22 10:31:34
      生完孩子一般情况下三个月以后就能够进行一些运动,但是在进行运动的时候一定要循序渐进,不能够过量,一般情况下生完孩子,一周左右就可以进行适当的一些运动,比如散步或者是肢体运动