甲减如何控制体重

健康咨询描述： 甲减如何控制体重

专业回复

刘朵平 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-08-21 21:45:13
      你好，甲减患者体重增加的根本原因是因为甲状腺激素分泌不足，导致代谢减慢，基础代谢率下降，因此要从根本上解决体重增加的情况，患者要规律补充甲状腺激素替代治疗，临床上首选优甲乐。另外，甲减患者多伴有高脂血症，因此在饮食上要注意少吃高脂高热量的食物，如油炸食品，动物内脏，肥肉等。同时甲减患者要适当多做运动，促进脂肪的消耗，推荐中等强度的有氧运动，如快走，慢跑，游泳，骑车，羽毛球等，运动时间不低于30分钟，可以采取循序渐进的方法，关键在于长期坚持。