血虚失眠喝百合枣仁茶好吗？

健康咨询描述： 血虚失眠喝百合枣仁茶好吗？

专业回复

任俊赏 天水市精神病医院   副主任医师 2021-08-23 19:00:08
      你好，百合枣仁查属于果茶的范围，对失眠具有调理的作用，可以喝，没有什么副作用，你按疗程喝一段时间，看对睡眠有没有改善！平时在晚饭后可以适量运动，睡前用热水泡脚，都可以改善睡眠