老年痴呆的前兆如何预防老年痴呆

健康咨询描述： 老年痴呆的前兆如何预防老年痴呆

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林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-10-15 21:15:01
      要想预防老年痴呆，患者平时就一定要多运动、多动脑，可以和他人下跳棋、象棋、围棋等，也需要读书，看报，多做计算题，多思考问题，可以做一些填词的游戏等。患者平时在生活习惯上，也一定要保持健康的方式，多吃新鲜的蔬菜和水果，吃富含优质蛋白的食物，像牛肉、瘦肉、羊肉、鱼等。不能吃含油脂和含胆固醇比较高的食物。