铁棍山药片可以减肥吗

健康咨询描述： 铁棍山药片可以减肥吗

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-21 07:00:45
      你好，山药是可以用来减肥的，山药减肥法，是以山药为主食，配合少量的肉蛋奶，不要再吃淀粉或者碳水化合物类，这样才能达到减肥的目的，山药含有丰富的营养元素，既可以补充人体不足，起到营养作用，还有饱腹感，所以可以用来减肥。