铁棍山药片可以减肥吗

  保密 | 0个月 2021-08-21 06:40:18 1人回复 来自

健康咨询描述: 铁棍山药片可以减肥吗

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陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-21 07:00:45
      你好,山药是可以用来减肥的,山药减肥法,是以山药为主食,配合少量的肉蛋奶,不要再吃淀粉或者碳水化合物类,这样才能达到减肥的目的,山药含有丰富的营养元素,既可以补充人体不足,起到营养作用,还有饱腹感,所以可以用来减肥。