人流后可以运动减肥吗

健康咨询描述： 人流后可以运动减肥吗

专业回复

饶超峰 鹰潭市人民医院   主治医师 2021-08-21 07:04:23
      流产后不建议减肥，首先流产后气血丢失过多，需要补充足够的营养，提供足够的能量维持机体正常运行，而减肥需要限制食物的摄入，不利于流产后的身体恢复。其次流产后体质较为虚弱，易受病邪的侵袭，一般建议流产后多休息，适量运动，而减肥要求大量的运动，且汗出较多，此时易加重流产后的不适症状，更加耗伤气血津液，不利于女性的身体健康。