手肘关节炎要怎么运动

健康咨询描述： 手肘关节炎要怎么运动

专业回复

王闯 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-08-20 21:22:45
      手指关节炎可以通过叉手操进行锻炼，还可以适当活动手指关节，做握拳和伸掌动作来缓解疼痛。
      手指关节炎中老年人患病率高，起病缓慢，也可以是由于长期打字或写字导致的手指关节炎。叉手操是指将手指自然分开，另一只手插入，反复伸展活动。