姜加蜂蜜真的可以减肥吗

健康咨询描述： 姜加蜂蜜真的可以减肥吗

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-08-21 00:11:10
      蜂蜜、生姜是不可能用于减肥的，没有减肥的作用。蜂蜜里面含有大量的果糖，是人体直接可以利用的，有升高血糖的意义。生姜是辛温的药物，可以散风寒、温胃。
      这两个药物无论怎么样都不可能起到减肥的作用，而且蜂蜜吃的过多的情况下相当于糖分摄入的是非常多的，减肥本身就要控制热量的摄入，因此吃多了以后是不利于减肥的。减肥就是要管住嘴、迈开腿，调整自己的饮食结构，而且加大消耗，这样才能够逐渐把脂肪消耗出去，才能成功，靠吃这种东西是不可能减肥的。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-20 17:40:08
      生姜加蜂蜜是有利于减肥的，因为蜂蜜有润肠通便的作用，有利于促进大便的进一步排出，有利于达到减肥的作用，生姜也有利于促进体内湿气的排除，有利于起到利尿消肿的作用，应用生姜加蜂蜜可以适当的促进减肥的效果。