每天吃玉米红薯可以减肥吗
保密 | 0个月 2021-08-20 13:40:38 1人回复 来自健康咨询描述: 每天吃玉米红薯可以减肥吗
专业回复
张人玲 首都医科大学宣武医院 主任医师
2022-08-08 08:39:58 每天吃玉米红薯会瘦,可以用玉米或者是红薯来代替主食,玉米和红薯的热量还有脂肪含量都非常的低,而且还能够很好的促进肠道的蠕动,帮助肠道的废物快速地排出,所以减肥的话吃一些红薯还有玉米有很好的帮助效果,适量的做一些运动。