饭后喝酸奶可以减肥吗

健康咨询描述： 饭后喝酸奶可以减肥吗

专业回复

丁丽萍 呼伦贝尔市人民医院   主任医师 2021-08-20 12:25:09
      如果吃完饭再喝酸奶的话，只能增加了热量的收入，不仅不能减肥还会增肥。
      而且现在超市里面的酸奶大多数都有很多的糖和天添加的增稠剂，热量都比较高。所以靠喝酸奶来减肥是不靠谱的。