防止乳腺癌吃什么食物
保密 | 0个月 2021-08-19 20:31:25 2人回复 来自健康咨询描述: 防止乳腺癌吃什么食物
专业回复
刘曦东 东营市人民医院 副主任医师
2021-08-19 21:56:06 一、酱汤,每天喝三碗以上酱汤者,乳腺癌发病率降低90%,酱汤的原料是大豆和盐,喝酱汤可预防乳腺癌。日本调查发现,预防乳腺癌的食物,大豆含有异黄酮,对癌症有抑制作用,尤其对闭经后的妇女效果更明显。经常食用豆腐、大豆的含异黄酮的制品,能降低乳腺癌的发病率。二、含硒的食物,每周几次就可以起到预防乳腺癌的效果。食用熟的大蒜、含硒食品,可以协助女性远离乳腺癌。预防乳腺癌的食物,硒这种微量元素,可以在巴西豆、肝和肾等食品中找到一种与酶相结合的可对抗乳腺癌。大蒜含有丰富的大蒜素和微量元素硒,大蒜最好弄碎,生吃效果会降低。
金昌博 西北妇女儿童医院 主治医师
2021-08-19 20:57:35 病情分析:
预防乳腺癌,在饮食方面要注意均衡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,避免吃腌制,烟熏,油炸等不健康的食物,避免吃含有激素类的食物,其次要注意休息,避免熬夜,保持愉悦的心情,要坚持进行运动。
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