不怎么排便排便不顺利

健康咨询描述： 一吃红心火龙果才排便，会排两三次，第一次比较正常，第二三次就和腹泻一样，但是不吃的话，一天都不排，排的话也是很少，怎么办

专业回复

金星 开封市中心医院   主治医师 2021-08-20 08:46:23
      可能与吃的纤维含量比较少，建议多吃用纤维素含量比较高的蔬菜水果，促进胃肠蠕动，缓解便秘。建议多饮水，多运动，多吃粗杂粮，不要吃的太精太细，要荤素搭配，合理膳食
      

杨烈普 枣庄市市中区人民医院   副主任医师 2021-08-20 08:37:46
      如果嗯不怎么排便，排便不是很顺利，吃了红心火龙果才能排出来，第1次比较正常，第二三次腹泻，这种情况建议平时可以服用莫沙必利，配合双歧三联活菌治疗，平时要多吃青菜水果，多吃粗粮，要多运动不要久坐。