减肥可以吃清汤麻辣烫吗

健康咨询描述： 减肥可以吃清汤麻辣烫吗

专业回复

童海涛 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-08-19 16:34:06
      减肥期间是可以吃麻辣烫的，吃麻辣烫的时候尽量少选一些含热量比较高的食物，比如说一些肉类，一些含糖类比较高的食物藕之类的。要多吃一些含膳食纤维比较高的食物，比如说一些青菜，菠菜，芹菜了，油麦菜了。另外吃完饭之后应该适量的运动。