男人脱发缺什么

健康咨询描述： 男人脱发缺什么

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吴志华 中国人民解放军联勤保障部队第九〇八医院   副主任医师 2021-08-19 06:42:54
      脱发是维生素A缺乏的常见症状，许多水果和蔬菜含有更多的维生素a，而动物肝脏、鱼类和蛋类食物也含有更多的维生素a。维生素B可以促进头皮新陈代谢，它通常存在于新鲜水果、蔬菜和全谷物中。维生素E能抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长。注意作息规则，不要熬夜，可以用何首乌、侧柏叶、生姜浸泡在水中进行涂片治疗。