子宫脱垂初期该如何治疗

健康咨询描述： 子宫脱垂初期该如何治疗

专业回复

谭爱丽 武汉大学人民医院   副主任医师 2022-12-27 11:39:38
      你好，子宫脱垂如果是轻度的，可以在家做盆底肌修复锻炼，用力內夹收臀部肌肉，腹部肌肉要放松，收缩臀部肌肉向上提肛，都说3到5秒再放松，建议一般锻炼10到15分钟，一定要坚持锻炼，平时尽量不要剧烈运动，不要用力咳嗽，不要蹦跳，而且要把体重控制在正常范围之内，平躺在床上的时候，也可以把臀部垫高。