绝经后骨质疏松症怎么预防

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高胜山 马鞍山市人民医院   副主任医师 2021-08-18 18:51:24
      绝经后预防骨质疏松症的发生，首先你要保持平稳的心态，不要过度的紧张，要正确的认识绝经期，平常要多吃一些富含优质蛋白和维生素，矿物质的食物补充蛋白质增加骨密度。