晚饭后跑步可以减肥吗

健康咨询描述： 晚饭后跑步可以减肥吗

专业回复

雷凌 桂林市第二人民医院   主治医师 2021-08-18 18:57:25
      晚饭后跑步是可以减肥的，多运动可以降低身体脂肪含量，防止在身体中堆积，造成肥胖，都是应当尽量在晚饭后一定时间待食物消化吸收，一定程度后再进行锻炼，否则容易引起胃肠道蠕动异常