种子类营养食品有哪些？

健康咨询描述： 种子类营养食品有哪些？

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苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-08-18 16:36:45
      春季易吃些种子类食物，如大米，面粉，玉米，薏米，高粱，燕麦，花生，豆类，还有红薯，山药，土豆，白萝卜，胡萝卜等，因为种子中蕴含着生机，有助于机体的生发