减肥时可以喝纯牛奶吗

健康咨询描述： 减肥时可以喝纯牛奶吗

专业回复

雷凌 桂林市第二人民医院   主治医师 2021-08-18 09:07:28
      减肥期间可以喝纯牛奶的，纯牛奶中含有较高的蛋白质，可以补充减肥时缺少的蛋白质，同时纯牛奶中所含的脂肪较低可以保证，人体在摄入较多蛋白质的同时不增加脂肪的含量