减肥期间可以吃红薯干吗

健康咨询描述： 减肥期间可以吃红薯干吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-18 10:24:57
      减肥期间尽量不要吃红薯干，因为红薯干热量非常高，容易导致体内能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。