怎样吃黄瓜更有营养？

健康咨询描述： 怎样吃黄瓜更有营养？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:57:33
      你好，黄瓜这种食物是具有非常高的营养价值的，含有丰富的维生素，所以说在平时要经常的吃这种食物来加以饮食上的调整的。黄瓜如果生食的话，它的一些营养含量或者是价值会更高的。