孕期补钙吃什么好？

健康咨询描述： 孕期补钙吃什么好？

专业回复

张文敏 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-08-18 07:02:49
      病情分析：你好！怀孕期间容易缺钙缺铁，最好多吃含钙高的食物，比如牛奶，豆制品，可以食补，吃迪巧就可以的，还要多吃含铁丰富的食物，平时合理搭配饮食，营养均衡丰富，定期做好产检，适当运动锻炼，控制体重适宜增长。